离婚后没有抚养权的一方如何支付抚养费

（一）支付方式：优先双方协商，若协商一致，一次性给付可免除后面追讨困扰；若无法达成共识，定期给付是常见选择，周期可以是月或季度。

（二）数额确定：有固定收入的，按比值给付；无固定收入的，参考总收入或行业平均收入来定比值；特殊情况可调整比值。先自行商量，商量无果则通过诉讼让法院判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
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抚养费支付方式：
可双方商量。常见定期给，像按月、按季；条件允许且对方同意，也能一次性给，省得后面讨要麻烦。

抚养费数额：
按子女需求、父母能力、当地生活水平定。有固定收入，通常按收入比值给；无固定收入则参考当年或同行收入。特殊情况可调整比值。先协商，协商不了就打官司让法院判。
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结论：
抚养费支付方式可双方协商，有定期和一次性给付；数额根据子女需要、父母负担能力和当地生活水平确定，先协商，协商不成可诉讼。
法律解析：
在抚养费支付方式上，法律尊重双方的协商结果，定期给付便于资金安排，一次性给付则可减少后面困扰，只要双方达成一致即可。而抚养费数额的确定，充分考虑多方面因素。有固定收入的，按一定比值给付，这样能保障子女生活且不致给支付方带来过重负担；无固定收入的，参照相关收入确定比值，体现公平。特殊情况可调整比值，这使规定更具灵活性。若双方就抚养费问题无法协商一致，那么通过诉讼由法院依据具体情况公平裁判是合理的解决途径。如果在抚养费方面遇到困惑，欢迎向专业法律人士咨询，以获得准确合法的建议。
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抚养费的支付方式与数额确实有明确法律规范。支付方式灵活多样，由双方协商而定，常见的定期给付能保证稳定资金支持，按月或按季支付贴合生活规律；一次性给付在一方有条件且对方同意时可行，能减少后面追讨困扰。

解决措施与建议：
1.双方协商支付方式时，充分考虑自身经济状况和孩子实际需求，明确写入协议。若选择一次性给付，需在协议中注明特殊情况的处理方式。

抚养费数额的确定综合多方面因素。以子女实际需求、父母负担能力和当地生活水平为依据，有固定收入和无固定收入的计算方式不同，特殊情况可调整比值，协商不成可诉讼解决。
2.对于收入不稳定的一方，协商抚养费时可设定弹性机制。
3.若进入诉讼程序，双方应准备好充分的收入等相关证据，以便法院作出公平裁判。
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法律分析：
（1）抚养费支付方式灵活，由双方协商。定期给付常见，像按月或按季，能分摊经济压力。一次性给付在一方有条件且对方同意时可行，能减少后面纠纷。
（2）抚养费数额确定有依据。基于子女实际需求、父母负担能力与当地生活水平。有固定收入，按一定比值给付；负担多个子女抚养费，比值适度调整。无固定收入则参照相关收入确定比值，特殊情况可调整。先协商，协商无果通过诉讼解决。

提醒：
协商抚养费支付方式和数额要明确写入协议。诉讼确定抚养费，要准备好收入等相关证据。